google-site-verification=sqI3QmOopHTiF5IPpsaD_4bijhnZNkSpDeVt4V2yr34 Does sitting make piles worse? - Doctor Omar Chughtai
Dr. Omar Chughtai

Health Mentor

Health Scholar

Alternative Medicine Consultant

Entrepreneur

Blogger

Dr. Omar Chughtai

Health Mentor

Health Scholar

Alternative Medicine Consultant

Entrepreneur

Blogger

Blog Post

Does sitting make piles worse?

February 27, 2022 Men's Health, Sexual Health, Updates
Does sitting make piles worse?

Hemorrhoids are one of the most painful yet common diseases these days, and one of our patients asked us Does sitting make piles worse? So, we have decided to answer this question for all of you.

بواسیر ان دنوں سب سے زیادہ تکلیف دہ لیکن عام بیماریوں میں سے ایک ہے، اور ہمارے ایک مریض نے ہم سے پوچھا کہ کیا بیٹھنے سے بواسیر خراب ہو جاتی ہے؟ لہذا، ہم نے آپ سب کے لیے اس سوال کا جواب دینے کا فیصلہ کیا ہے۔

ads

Hemorrhoids explained

A network of blood arteries may be seen in the regions around your anus and inside the rectum. Hemorrhoids are a condition that occurs when one or more veins become irritated and enlarged.

آپ کے مقعد کے ارد گرد اور ملاشی کے اندر خون کی شریانوں کا نیٹ ورک دیکھا جا سکتا ہے۔ بواسیر ایک ایسی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب ایک یا زیادہ رگیں چڑچڑا اور بڑھ جاتی ہیں۔

What are the causes of hemorrhoids? In a nutshell, there is pressure. Hemorrhoids form when there is too much pressure in the lower rectum, causing the veins to expand and become engorged with blood, resulting in hemorrhoids. The pressure may be caused by actions such as lifting large goods. Hemorrhoids are also frequent in pregnant women since the baby’s weight puts pressure on the rectum, which leads to bleeding. However, the pressure that causes hemorrhoids is mainly caused by constipation, which causes people to sit for lengthy periods and strain. ( Does sitting make piles worse? )

بواسیر کی وجوہات کیا ہیں؟ مختصر میں، دباؤ ہے. بواسیر اس وقت بنتی ہے جب ملاشی کے نچلے حصے میں بہت زیادہ دباؤ ہوتا ہے، جس کی وجہ سے رگیں پھیل جاتی ہیں اور خون سے بھر جاتی ہیں، جس کے نتیجے میں بواسیر ہوتی ہے۔ دباؤ بڑے سامان اٹھانے جیسے کاموں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ حاملہ خواتین میں بواسیر بھی اکثر ہوتی ہے کیونکہ بچے کا وزن ملاشی پر دباؤ ڈالتا ہے جس سے خون بہنے لگتا ہے۔ تاہم، بواسیر کا سبب بننے والا دباؤ بنیادی طور پر قبض کی وجہ سے ہوتا ہے، جس کی وجہ سے لوگ لمبے عرصے تک بیٹھتے ہیں اور تناؤ کا شکار رہتے ہیں۔

How does sitting cause hemorrhoids?

When you sit, the pressure on your buttocks causes the gluteal muscles to expand, making you seem more significant. This results in the tiny veins surrounding the anus and rectum being stretched and losing their elastic properties. The delicate veins get swollen and engorged with blood, and you develop hemorrhoids as a result. The extreme pressure that results from extended sitting causes new hemorrhoids to form and aggravates existing hemorrhoids to become inflamed. However, not all sitting has the same impact on the body. Sitting comfortably on a hard chair is more complex than a soft chair. The worst of all is spending too much time on the toilet.

جب آپ بیٹھتے ہیں تو، آپ کے کولہوں پر دباؤ گلوٹیل پٹھوں کو پھیلانے کا سبب بنتا ہے، جس سے آپ زیادہ اہم معلوم ہوتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں مقعد اور ملاشی کے ارد گرد چھوٹی چھوٹی رگیں پھیل جاتی ہیں اور اپنی لچکدار خصوصیات کھو دیتی ہیں۔ نازک رگیں سوج جاتی ہیں اور خون سے بھر جاتی ہیں، اور اس کے نتیجے میں آپ کو بواسیر ہو جاتی ہے۔ لمبے وقت تک بیٹھنے کے نتیجے میں شدید دباؤ نئے بواسیر بننے کا سبب بنتا ہے اور موجودہ بواسیر کو سوجن کا باعث بنتا ہے۔ تاہم، تمام بیٹھنے کا جسم پر ایک جیسا اثر نہیں ہوتا ہے۔ سخت کرسی پر آرام سے بیٹھنا نرم کرسی سے زیادہ پیچیدہ ہے۔ سب سے بری بات بیت الخلا میں بہت زیادہ وقت گزارنا ہے۔

Spending an excessive amount of time on the toilet puts a tremendous amount of strain on your rectum and anus. Your rectum is lower than the rest of your buttocks while you’re sitting on a toilet seat. Consequently, gravity exerts downward pressure on the veins, causing blood to pool in them. If you are straining as a result of constipation, ( Does sitting make piles worse? )

بیت الخلا میں ضرورت سے زیادہ وقت گزارنے سے آپ کے ملاشی اور مقعد پر بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے۔ جب آپ ٹوائلٹ سیٹ پر بیٹھے ہوتے ہیں تو آپ کا ملاشی آپ کے باقی کولہوں سے نیچے ہوتا ہے۔ نتیجتاً، کشش ثقل رگوں پر نیچے کی طرف دباؤ ڈالتی ہے، جس کی وجہ سے ان میں خون جمع ہوتا ہے۔ اگر آپ قبض کے نتیجے میں تناؤ کا شکار ہیں،

Does sitting make piles worse?

Yes. Putting your feet on a hard surface may cause the region surrounding hemorrhoids to expand, causing the bulging veins to be pushed even more out of the way. An extended period on the toilet may exacerbate hemorrhoids since it causes blood to pool around the region and the veins to protrude.

جی ہاں. اپنے پیروں کو سخت سطح پر رکھنے سے بواسیر کے آس پاس کا علاقہ پھیل سکتا ہے، جس کی وجہ سے ابھری ہوئی رگیں مزید راستے سے ہٹ جاتی ہیں۔ بیت الخلا میں ایک طویل مدت بواسیر کو بڑھا سکتی ہے کیونکہ اس کی وجہ سے خون خطے کے گرد جمع ہوتا ہے اور رگیں باہر نکل جاتی ہیں۔

Lack of exercise magnifies prolonged sitting.

Your employment may demand you to sit for a lengthy period. However, if you have a sedentary lifestyle, you may find yourself spending a lot of time sitting. This sort of sitting, as well as the consequent lack of exercise, raises your chances of getting hemorrhoids even more. Exercise may help you avoid hemorrhoids and reduce your chances of having a flare-up. Performing physical activity helps to promote bowel function, tone the rectal region, and enhance blood flow. ( Does sitting make piles worse? )

آپ کی ملازمت آپ سے لمبے عرصے تک بیٹھنے کا مطالبہ کر سکتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کا طرزِ زندگی بیٹھا ہوا ہے، تو آپ خود کو بیٹھ کر کافی وقت گزارتے ہوئے پائیں گے۔ اس طرح کے بیٹھنے کے ساتھ ساتھ ورزش کی کمی، بواسیر ہونے کے امکانات کو اور بھی بڑھا دیتی ہے۔ ورزش آپ کو بواسیر سے بچنے اور بھڑک اٹھنے کے امکانات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ جسمانی سرگرمی کو انجام دینے سے آنتوں کے کام کو فروغ دینے، ملاشی کے علاقے کو ٹون کرنے اور خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے۔

Improvements in bowel function may help you prevent constipation, and increasing blood flow can help treat hemorrhoids that have already formed. To counteract the impact of pressure on the rectal region, it is necessary to tone the tissues that support your anus and rectum.

آنتوں کے افعال میں بہتری آپ کو قبض کو روکنے میں مدد دے سکتی ہے، اور خون کے بہاؤ کو بڑھانے سے بواسیر کے علاج میں مدد مل سکتی ہے جو پہلے ہی بن چکے ہیں۔ ملاشی کے علاقے پر دباؤ کے اثرات کا مقابلہ کرنے کے لیے، آپ کے مقعد اور ملاشی کو سہارا دینے والے ٹشوز کو ٹون کرنا ضروری ہے۔

%d bloggers like this:

© 2020 Stuffed Wombat  |  Designed By Ghazanfar iqbal from Easy Services Club